Pizzas
de chou brocoli
Ingrédients (Pour 4 personnes) :
Pour 4 pizzas de 15 cm de diamètre : 600g de chou brocoli, 90g de poudre d’amande, 40g de parmesan râpé, 3 œufs.Préchauffer le four à 200°C.
Rincer le brocoli sous l’eau froide, couper les sommités
et les mixer ou râper finement (râpe à röstis) pour
obtenir une semoule fine.
Verser dans un saladier, ajouter les œufs, la poudre
d’amande et le parmesan. Saler très légèrement (parmesan
déjà assez salé).
Former 4 disques en appuyant avec le dos d’une cuillère,
lisser la surface et enfourner pour 20 minutes. Les
disques se colorent légèrement, c’est important pour
qu’ils ne soient pas trop mous. Sortir du four et
déposer la garniture selon les ingrédients disponibles.
Remettre au four 20 minutes supplémentaires.
Glisser délicatement sur un plat de service (la pâte est
friable).
Servir avec une salade verte.
Le chou brocoli peut être remplacé par du chou-fleur.